高血圧と塩分は無関係

高血圧の原因は、塩分の取りすぎと考えていませんか？
それは、大きな勘違いです。日本では、長い間、過剰な塩分摂取が高血圧の原因と
考えられてきました。

　
塩分を取ると、必ず血圧が上がるという科学的根拠はありません。
実は、日本人のほとんどが、塩分を取っても血圧が上がらないのです。

　
塩分との関係で見ると、人間には２種類のタイプがあります。

　
　●　食塩を取ると血圧が上がる人　⇒　食塩感受性
　●　食塩を取っても血圧が上がらない人　⇒　食塩非感受性

　
食塩感受性の人は、これまでの常識通り、食塩を取れば血圧が上がります。
しかし、食塩非感受性の人は、いくら塩分を取っても血圧が上がりません。

　
日本人におけるの食塩感受性の割合は、以下の通りです。

　
　●　食塩を取ると血圧が上がる　　　（食塩感受性）　　⇒　２０％
　●　食塩を取っても血圧が上がらない（食塩非感受性）　⇒　５０％
　●　食塩とその他の原因　　　　　　　　　　　　　　　⇒　３０％

　
塩分を取って血圧が上がる人は、わずか２０％です。
残りの５０～８０％の人は、いくら食塩を取ったとしても血圧は上がらないのです。
ですので、ほとんどの日本人は、いくら塩分に気をつけても、血圧は下がらないのです。

　
医者から、よく塩分を控えるように指導されることがあると思いますが、
なぜ、その様に指導されるかと言いますと、今のところ、日常的に簡単に食塩感受性を
調べる方法がないからです。

　
ですので、食塩感受性が調べる方法がないので、とりあえず、全員で減塩した方が良いと
言っているだけです。

　
最近の医学界では、減塩さえすれば良いという根拠のない療法では、高血圧が治ることは
ないことがわかってきたのです。

　

　

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