血圧を下げる方法~薬を飲まずに家庭で高血圧を改善

血圧を3日間で改善する方法

実は、キツイ運動も薬も一切使わずに、
たった3日間で血圧を下げることができる食事療法があります。
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血圧の薬をやめることはできますか?

血圧の薬は、一度飲んだら一生飲み続けないといけないとよく言われていますが、血圧の
薬の服用を始めたら、やめることはできないのでしょうか?血圧の薬を飲んでいる方の中
には、このような疑問を持たれる方もいますので、お話したいと思います。

 
まず、降圧剤などの血圧の薬は、服用を始めたら飲み続けるのが一般的です。
なぜなら、飲むのをやめることで、脳卒中や心筋梗塞など生死に直結するリスクが非常に
高まるからです。

 
血圧が下がったからと言って、急に薬をやめたり、飲んだり飲まなかったりすると、飲ん
でいた頃よりも血圧が上がってしまうことがあります。また、途中で飲むのを止めると、
再び血圧が上昇した時に、以前と同じ薬が効かなくなると言ったこともあります。

 
このように、薬をやめると色々な影響がありますので、もし薬をやめたいと思った時は、
必ず医師に相談するようにしましょう。自己判断で薬をやめてしまうことは、さらに状況
を悪化させてしまうこともあり、非常に危険です。

 
とは言っても、医師に相談しても、一度飲み始めた薬を止めても良いとは、なかなか言っ
てもらえないものです。ですので、もしどうしても薬を止めたいと思ったなら、医師に
納得してもらえるように、ある程度の努力が必要です。

 
どうしても、血圧の薬をやめたいと思っている方は、以下の点が、薬をやめるポイントに
なりますので、参考にしてみて下さい。

 
 ● 原因を知ることが大切
 
   血圧が上がるには、それなりの原因があります。その原因を自分自身で、どの程度
   わかっているかが大切です。人によって、原因は違いますので、自分で原因を調べ
   ることです。他人に頼ると本当のことは見えてきません。

 
 ● 自分で治すという強い気持ちが必要
 
   血圧が上がる原因が分ったら、呼吸法、運動療法、食事法など、効果のある方法を
   積極的に取り入れて、自分の事は自分で治すという位の気概が必要です。

 
 ● 毎日血圧をちゃんと測る
 
   血圧が下がったので、医師に薬をやめたいと言っても、すぐに納得してもらえる
   のは難しいです。医師が納得できるだけの裏づけが必要です。そのためにも、毎日
   血圧を測って記録しておき、必要な時に、医師に見せられるようにしておきましょう。

 
 ● 医師に、自分の思いをちゃんと伝える
 
   医師には、薬をやめたいことは、なかなか言いづらいものです。ですが、頑張って
   気持ちをちゃんと伝えて、医師にも考えてもらえるようにしましょう。様子を見な
   がら減らしていきたいという気持ちを伝えて、医師にも一緒に考えてもらうように
   すると良いです。

 
血圧の薬をやめる場合、リバンドの可能性もありますので、急に飲むのを止めるという
ことはありません。一般的には、医師の判断を仰ぎながら、飲む量を徐々に減らしていき、
最終的にゼロにするという方法がとられます。

 

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