高血圧の原因

高血圧の原因は、人によって様々です。
同じ原因を抱えている人でも、高血圧になる人とならない人がいます。
高血圧が原因で、狭心症や心筋梗塞や脳卒中などの重病になる人もいます。

　
高血圧の原因としては、以下のものがあります。

　
●　遺伝的要因

　
　　高血圧は、遺伝と関係があると言われています。幼少期からの食生活も大きく影響
　　しています。

　
●　塩分の取りすぎ

　
　　塩分の取りすぎは、腎臓機能の低下を招き、血圧が上昇することが知られています。
　　また、塩分に含まれる塩素は血圧を上げる酵素の働きを活性化させ、血圧を上げる
　　ように作用します。

　
●　過労やストレス

　
　　長時間の勤務、仕事上の悩み、人間関係、心の不安などのストレスを受けると精神的に
　　緊張状態となり、自律神経のバランスを崩しやすくなります。
　　その結果、血圧を上げる物質が、体内で多量に分泌され、血圧を上がります。

　
●　運動不足や肥満

　
　　運動不足や肥満で、脂肪が増えてくると、血液を全身に送る心臓に、大きな負担が
　　かかります。その結果、血圧が上がってしまいます。

　
●　動脈硬化

　
　　血管が硬く、血液の通り道が細くなってしまうと、心臓の脈動は、今まで以上に大きく、
　　一度にたくさんの血液を拍出せざるを得なくなります。その結果、血管や心臓に大きな
　　負担がかかり、高血圧の原因になります。

　
●　加齢によって血管の働きが鈍くなる
　　血管の細胞そのものが老化してしまうことで、血管がどんどん弱まってしまい、
　　血管の働きが鈍くなる。

　

　

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